宇宙好，我是张主任！

东谈主体的平日现象应该是头脑凉爽，行为温煦。也即是中医上讲的阴在上，阳不才。但当今许多东谈主不健康的生存思色就让我们的形体形成了阳在上，阴不才这种不屈日的现象，这就会出现上热下寒的症状。

举个例子，宇宙会发现身边有这么的一些年青东谈主，动不动就爱上火，牙疼，喉咙疼，嘴上时经常长个疮，脸上冒个痘，还爱阴毒、晚上睡不着早上起不来。

而有些女孩子呢，会痛经，疼起来就以为小腹那边大约有个冰窖绵绵不停的向全身运送凉气，身子骨很怕冷，手脚也相通冰凉，天气稍许一变凉，腰就以为冷，膝盖也开动变凉，吃不了凉的，大便也成不了款式。

这即是典型的上热下寒的症状了。

出现上热下寒这个气候，主淌若因为当今的年青东谈主啊，有许多即是作息不章程，饮食不屈日所导致的。比如相通熬夜，看手机，吃零食，眼睛嘴巴这些上半身动的多，胳背腿这些下半身就不带奈何动的。一直坐着不说，吃饭还爱吃香辣浓重的，比拟穷乏畅通和检察。时辰长了，就会伤到脾胃。

脾胃平日运转是不会出现寒热南北极分化气候的，但脾胃欠亨就会导致形体里寒热结怨，从而导致阴阳倒置。上热下寒说白了即是在中医里火要往下走，温煦我们的下半身，肾水要往上走，滋养我们的上半身，戒指中焦欠亨、阴盛不才、虚阳上浮导致。

然后今天的要点来了，上热下寒并不是你的确阳虚的是非，而是形体里的火莫得被愚弄起来。如果莫得认清问题，出现了上热的症状就以为是上火了，然后没弄显著上火的信得过原因，就开动平直熄灭，可能那时有后果，可内容上一个上火，反反复复，即是好不了。

那中医奈何可贵呢？

其实很简便，只需要买通我们的中焦脾胃，再把上头的火往下引，这么高下对流，引火归元，当然就上不热下不寒了。也即是让阴阳各自去该去的方位。阴阳长入，则寒热长入，然后形体安康。

对于这个上热下寒，张仲景的《伤寒杂病论》有一个方子相配对症，叫作念“甘草泻心汤”，内部是炙甘草12-15克、黄芩6-9克、干姜6-9克、东谈主参6-10克，半夏6-12克、大枣4枚，黄连3-6克。把它们放在一皆煎煮至600毫升，每天一剂，一天三次进行服用，这么几次下来，上热下寒的症状就会取得彰着的缓解。

好了，到了这里我们今天的共享就已毕了，对于上热下寒，你了解了吗？我们下期邂逅！